Статьи
ЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ.
Вода с давних пор считалась целебным средством от многих болезней, она умывает, очищает, делает кожу эластичной, успокаивает тело, поддерживает жизненный тонус организма.
А в сочетании с травяными настоями, маслами, солями она способна творить настоящие чудеса!
Клеопатра была почитательницей лечебных ванн, потому всегда оставалась молодой и привлекательной.
Валериана (для прибавления к ваннам)
Ванна с отваром валерианы служит для успокоения сердца и всей нервной системы, она понижает возбужденность спинного мозга и особенно рекомендуется при нервной бессоннице, слабости сердца, заболеваниях желудка и понижает давление.
Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианы (корня).
Тимьян (чабрец) для прибавления к ваннам
На полную ванну потребуется 1 кг тимьяна. Такая ванна освежает и укрепляет кожу и нервы, действие её направлено на общее улучшение состояния всего организма.
Соль для прибавления к ваннам
Для полной ванны требуется 2 кг соли. Такие ванны производят раздражение кожи, побуждают выделяться через кожу воду, мочу и углерод. Особенно полезны при расстройствах обмена веществ.
Приняв ванну, поднимайтесь из воды без помощи рук, за счёт мышц живота и бедер. Однако будьте осторожны и не перенапрягайте их.
По мере того как мышцы укрепятся, вы сами почувствуете, что можете встать почти без помощи рук.
Температура ванны должна быть не более 40º С, время нахождения в ванне не более 30 минут, затем надо хорошо растереться сухим полотенцем, до покраснения кожи.
А в сочетании с травяными настоями, маслами, солями она способна творить настоящие чудеса!
Клеопатра была почитательницей лечебных ванн, потому всегда оставалась молодой и привлекательной.
Валериана (для прибавления к ваннам)
Ванна с отваром валерианы служит для успокоения сердца и всей нервной системы, она понижает возбужденность спинного мозга и особенно рекомендуется при нервной бессоннице, слабости сердца, заболеваниях желудка и понижает давление.
Для полной ванны требуется 0,5 кг валерианы (корня).
Тимьян (чабрец) для прибавления к ваннам
На полную ванну потребуется 1 кг тимьяна. Такая ванна освежает и укрепляет кожу и нервы, действие её направлено на общее улучшение состояния всего организма.
Соль для прибавления к ваннам
Для полной ванны требуется 2 кг соли. Такие ванны производят раздражение кожи, побуждают выделяться через кожу воду, мочу и углерод. Особенно полезны при расстройствах обмена веществ.
Приняв ванну, поднимайтесь из воды без помощи рук, за счёт мышц живота и бедер. Однако будьте осторожны и не перенапрягайте их.
По мере того как мышцы укрепятся, вы сами почувствуете, что можете встать почти без помощи рук.
Температура ванны должна быть не более 40º С, время нахождения в ванне не более 30 минут, затем надо хорошо растереться сухим полотенцем, до покраснения кожи.
Комментарии
