Статьи
КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ВОЛИ?
Есть множество упражнений которые придумывались для развития силы воли.
Хоть я не считаю их бесполезными, но глубоко убеждена, что можно обходиться и без них, так как в нашей жизни без того хватает моментов, над которыми стоит работать.
Ведь наличие данной силы должно стать определенным образом жизни, неотъемлемой частью личности.
Силу воли не нужно развивать, она сама проявится у человека, который имеет достаточно внутренней энергии, и ведет определенный образ жизни.
Поэтому, все что нужно для усиления воли, это нарабатывать внутреннюю силу, и укреплять в себе следующие внутренние качества личности:
- Самоконтроль
- Дисциплина
- Ответственность
1. Самоконтроль
Полное осознание процессов внутри себя, своих действий, слов, мыслей.
Усиление самоконтроля достигается с помощью постоянного самоанализа и дисциплины мышления.
Самоконтроль это определенный навык управления собой.
2. Дисциплина
Строгое выполнение заранее составленных программ действий, которые внесены в ваш план по достижению каких либо целей.
3. Ответственность
Принятие обязательств за все свои поступки, слова, а так же их последствия.
Все приведенные выше слова, часто воспринимают как синонимы силы воли, поэтому нужно строго придерживаться этих принципов, но самый действенный метод в усилении воли, это мотивация и позитивное мышление.
Если вы сможете создать себе сильную мотивацию, то вы буквально будете чувствовать эту силу внутри.
Люди значительно меняются, когда у них появляется сильная мотивация. Они заряжены, полны энергией, действенны и эффективны.
Я каждый раз убеждаюсь, что мотивация это действительно мощный метод усиления воли.
Для того что бы себя мотивировать, постоянно напоминайте себе для чего вы делаете те или иные действия, постоянно представляйте свою цель достигнутой, ощущайте ее вкус, это придает сил.
Позитивное мышление поможет сохранять эту силу, так как любая работа по достижению целей предполагает затраты энергии, и часто этот путь кажется длиннее чем хотелось бы.
Для того чтобы не потеряться в рутине мелких шагов, необходимо радоваться каждому следующему шагу.
Эту радость приносят небольшие результаты, мелкие под-цели, и само осознание что ты идешь по выбранному пути, и знаешь основную цель.
Именно такое отношение избавит тебя от внутренней борьбы, придаст энергии и чувство правильности.
Хоть я не считаю их бесполезными, но глубоко убеждена, что можно обходиться и без них, так как в нашей жизни без того хватает моментов, над которыми стоит работать.
Ведь наличие данной силы должно стать определенным образом жизни, неотъемлемой частью личности.
Силу воли не нужно развивать, она сама проявится у человека, который имеет достаточно внутренней энергии, и ведет определенный образ жизни.
Поэтому, все что нужно для усиления воли, это нарабатывать внутреннюю силу, и укреплять в себе следующие внутренние качества личности:
- Самоконтроль
- Дисциплина
- Ответственность
1. Самоконтроль
Полное осознание процессов внутри себя, своих действий, слов, мыслей.
Усиление самоконтроля достигается с помощью постоянного самоанализа и дисциплины мышления.
Самоконтроль это определенный навык управления собой.
2. Дисциплина
Строгое выполнение заранее составленных программ действий, которые внесены в ваш план по достижению каких либо целей.
3. Ответственность
Принятие обязательств за все свои поступки, слова, а так же их последствия.
Все приведенные выше слова, часто воспринимают как синонимы силы воли, поэтому нужно строго придерживаться этих принципов, но самый действенный метод в усилении воли, это мотивация и позитивное мышление.
Если вы сможете создать себе сильную мотивацию, то вы буквально будете чувствовать эту силу внутри.
Люди значительно меняются, когда у них появляется сильная мотивация. Они заряжены, полны энергией, действенны и эффективны.
Я каждый раз убеждаюсь, что мотивация это действительно мощный метод усиления воли.
Для того что бы себя мотивировать, постоянно напоминайте себе для чего вы делаете те или иные действия, постоянно представляйте свою цель достигнутой, ощущайте ее вкус, это придает сил.
Позитивное мышление поможет сохранять эту силу, так как любая работа по достижению целей предполагает затраты энергии, и часто этот путь кажется длиннее чем хотелось бы.
Для того чтобы не потеряться в рутине мелких шагов, необходимо радоваться каждому следующему шагу.
Эту радость приносят небольшие результаты, мелкие под-цели, и само осознание что ты идешь по выбранному пути, и знаешь основную цель.
Именно такое отношение избавит тебя от внутренней борьбы, придаст энергии и чувство правильности.
Комментарии
